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有時會的,只因有時人有自卑感,太過在意別人怎看自己,其實只要UPGRADE自己對自己的VALUE就可以好好了,唔好太介意人地點睇你,會好好多啊~
都有幾個方法O既其實,你可以得閒做下:
1)對住鏡,自己同自己講野,自己同自己做ROLE PLAY
2)先上MSN同網上同陌生人講下野,因至少可唔講私人事,會冇咁驚
3)假設對方係自己的家人同好FRIEND的朋友
4)由家人入手,同家人講多D話,咩都講
5)每日都同自己講,自己是一個好平凡的人,有事不用怕
6)都可以對公仔同PET去講說話,令自己更有說話的時間
7)最緊要自己寅係想變,決心做好,支持你
希望幫到你 |
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